正和宜

主席也来过这里

和母亲的合影

和母亲说悄悄话

高山流水

民族舞表演

和演员亲密合影

今年的端午节我们没有放假，我和同仁们都很辛苦。周六歇班了自娱自乐吧。

早上带着母亲到老中医那里诊完脉，拿了些中药（母亲身体有些不舒服脾寒，需要调理一下）。时间还早，带母亲去热带植物园玩吧，那里温度适宜，景色也不错。母亲玩的很高兴，我们照了些照片，和朋友们一起分享快乐吧！

摘要： 今年过年，我很高兴，原因是看到母亲健康的体格，和发自内心的喜悦。 我是上学出来离开老家的，现在工作了离老家不是很远的那也有100多里地，虽说几乎每月都会去看看但毕竟不是天天和父母在一起。而让我最放心不下的就是他们的身体，母亲是个了不起的伟大的中国母亲的形象，年轻时在北京学习工作，有骄人的学习和工作业绩和远大的理想，可惜时代不好工作才两年就赶上了上山下乡，母亲是厂里的积极分子也报了名随同父...

摘要： 研究表明，人体保持前倾20度的坐姿时，腰椎间盘内承受的压力最大，而这正是我们在电脑前写文章、上网、玩游戏时经常会采用的姿势。　　研究表明，人体保持前倾20度的坐姿时，腰椎间盘内承受的压力最大，而这正是我们在电脑前写文章、上网、玩游戏时经常会采用的姿势。长期这样坐，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，会导致椎间盘向后突出。以下四种状态会使腰椎有所损伤，须在日常生活中留意。 疲：错误...

摘要： 腰椎间盘突出的保健汤常见的有：祛瘀生新汤、三七炖田鸡、三七猪脚筋汤、栗子大枣炖鹌鹑、枸杞杜仲炖鹌鹑　　常用药膳介绍药膳中，作者喜用汤或炖品，因其不仅味道鲜美，而且易于入口及消化吸收，疗效显著，乐为患者接受。此外，还主张选料要常见易找，丰俭由人，制作方法要较为简便，易于掌握。这里主要介绍常用的汤及炖品。 　　(1) 祛瘀生新汤：三七 12g ，生地黄 30g ，大枣 4 枚，瘦猪阿 300...

摘要：         许多中老年人后枕部经常出现疼痛，而且随着年龄的增大，疼痛越来越频繁，经过医生检查之后，大多数诊断为颈椎病。颈椎病为什么也能引起头痛呢? 　　目前临床认为，颈椎病引起的头痛主要是有以下5个原因： 　　(l)因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色...

摘要： 从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。第一，造成体态笨重，活动不便，心理障碍；第二，衣食住行花费增加；第三，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。　　总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的...

摘要： ·睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 ...

摘要： 一个人要想青春永驻，该怎么样去做？ 产品功能 选用上海地质博物馆馆藏天然宝石材料电气石，经纳米超细制成的托玛琳多晶体复合晶片，作用于面部穴位，通过复合晶体片独有 '生物离子光波'的强大渗透力、活化力、代谢力，能有效的穿透皮肤深层达9毫米，并使穴位部位产生高频微辐振动，赋活基底细胞及深层睡眠细胞，强化弹性纤维，抚平面部皱纹，加快面部血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外。 托玛琳多晶体复...

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摘要： 每天念两遍，连续21天，奇迹将出现在你身边。《决定你一生成就的21个信念》 1. 我是最棒的 2. 我是一切的根源 3. 我是我认为的我 4. 成功是因为态度 5. 过去不等于未来 6. 人，因梦想而伟大 7. 不是不可能，只是暂时还没有找到方法 8. 成功一定有方法 9. 成功者找方法，失败者找借口 10. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里 ...